Therapie

Naar een psycholoog?

U overweegt contact op te nemen met een psycholoog. U vindt dat het niet goed gaat met u en u wilt daar iets aan doen. Het kan zijn dat u te kampen hebt met

  • traumatische ervaringen
  • problemen met intimiteit en seksualiteit
  • angst
  • depressieve gevoelens
  • burn-out, stress, chronische vermoeidheid
  • een gevoel van zinloosheid
  • verlammend verdriet
  • de impact van fysieke klachten.

Waaruit bestaat de psychotherapie?

Gesprekken zijn een belangrijk onderdeel van de therapie. Die gesprekken zijn strikt vertrouwelijk. Wat daarin aan de orde komt en hoe het aan de orde komt hangt sterk af van de klacht waar u mee komt. Binnen die gesprekken zet ik – in overleg met u – verschillende psychotherapeutische technieken in. Technieken waarin ik mij extra heb geschoold zijn Cognitieve gedragstherapie, EMDR, ACT en Mindfulness.

Ondersteunend voor de gesprekken kunnen ook andere middelen – in overleg – worden ingezet, afhankelijk van uw klacht. Bijvoorbeeld

  • diagnostische vragenlijsten
  • registratieopdrachten, reflectieopdrachten of oefenopdrachten naar aanleiding van de gevoerde gesprekken
  • internetcorrespondentie, bijvoorbeeld via e-mail.

Beveiligde communicatie via Internet vindt plaats door gebruik te maken van de eHealth-toepassing JPO Cliëntenlogin.